GARUDA GUARDIAN NUSANTARA
GARUDA GUARDIAN Nusantara
Disusun oleh IRFA DAROJAT
1. Pendahuluan
Apa Itu Garuda Guardian Nusantara?
Garuda Guardian Nusantara (Energy System) merupakan sistem energi yang mengintegrasikan beberapa elemen spiritual dari tradisi Nusantara dan Tibet, yaitu meditasi panas dalam atau Gtummo, simbol pelindung Garuda, dan kekuatan spiritual Vajra serta ilmu Kalachakra. Sistem ini dirancang untuk membangkitkan energi, perlindungan, dan kekuatan spiritual melalui teknik meditasi yang mendalam serta visualisasi.
Garuda
Dalam mitologi Nusantara, Garuda adalah burung legendaris yang dianggap sebagai simbol kekuatan, keberanian, dan perlindungan. Garuda sering kali digambarkan sebagai kendaraan Dewa Wisnu dalam mitologi Hindu, melambangkan keberanian yang tak tertandingi dan kemampuan untuk mengatasi segala rintangan.
Contoh Visualisasi Garuda:
· Ilustrasi: Gambarkan Garuda dengan sayap terbentang luas, memancarkan cahaya keemasan yang melindungi wilayah sekelilingnya. Bayangkan Garuda terbang di sekitar tubuh Anda, memberikan perlindungan dan kekuatan.
Simbolisme dalam Garuda Guardian Nusantara:
· Pelindung Energi: Garuda melambangkan pelindung yang menjaga dari energi negatif dan gangguan spiritual.
· Kekuatan dan Keberanian: Melalui visualisasi Garuda, Anda dapat membangkitkan rasa keberanian dan kekuatan di dalam diri Anda.
Vajra
Dalam tradisi spiritual, Vajra adalah simbol yang melambangkan keteguhan, kekuatan spiritual, dan kemampuan untuk menghancurkan ilusi. Biasanya digambarkan sebagai alat seperti petir atau kilat, Vajra memiliki makna mendalam dalam konteks Buddhisme Vajrayana, tetapi dalam konteks Nusantara, Vajra dapat diadaptasi untuk merepresentasikan kekuatan dan keabadian yang melindungi serta membimbing.
Contoh Visualisasi Vajra:
· Ilustrasi: Gambarkan simbol Vajra sebagai petir berkilau yang memotong awan gelap. Bayangkan energi Vajra menyebar dari tubuh Anda, menghancurkan semua ilusi dan ketidakpastian.
Simbolisme dalam Garuda Guardian Nusantara:
· Kekuatan Spiritual: Vajra memberikan kekuatan spiritual yang mendalam, membantu Anda mengatasi rintangan batin dan mencapai kesadaran lebih tinggi.
· Penghancuran Ilusi: Menggunakan energi Vajra untuk memotong ilusi dan memperjelas pikiran dan hati Anda.
Integrasi Garuda Guardian Nusantara
Sistem Energi ini memadukan teknik meditasi panas dalam dengan simbol Garuda dan Vajra untuk menciptakan pengalaman meditasi yang menyeluruh.
Praktik Meditasi:
1. Meditasi Panas Dalam (Gtummo): Melalui teknik pernapasan dan meditasi, Anda membangkitkan energi panas dari dalam tubuh, yang memperkuat vitalitas dan membantu membuka pusat-pusat energi.
2. Visualisasi Garuda: Gunakan visualisasi Garuda sebagai pelindung dan sumber kekuatan, membayangkan sayap Garuda membentang di sekitar Anda untuk memberikan perlindungan dan keberanian.
3. Energi Vajra: Terapkan visualisasi simbol Vajra untuk menghancurkan ilusi dan memperkuat kekuatan spiritual, membantu Anda mencapai keseimbangan dan pencerahan.
Ilustrasi dan Contoh Praktis:
· Diagram Meditasi: Ilustrasikan posisi meditasi yang ideal dengan fokus pada pusat energi dan visualisasi simbol Garuda dan Vajra.
· Contoh Latihan: Buat panduan langkah demi langkah untuk mengintegrasikan teknik meditasi panas dalam dengan visualisasi Garuda dan Vajra, termasuk latihan pernapasan dan penggunaan mantra.
Dengan sistem ini, Anda dapat mencapai keseimbangan energi, perlindungan spiritual, dan kekuatan batin yang mendalam, menciptakan harmoni antara tubuh, pikiran, dan jiwa dalam konteks spiritual Nusantara.
2. Pemahaman Dasar Sistem Energi Garuda Guardian Nusantara
Konsep Panas Dalam (Inner Heat)
Panas Dalam adalah elemen energi yang dihasilkan melalui meditasi dan teknik pernapasan khusus. Dalam konteks Garuda Guardian Nusantara, konsep ini berfokus pada pembangkitan dan pengaliran energi panas dari dalam tubuh, yang dimulai dari chakra solar plexus dan menyebar ke seluruh tubuh.
Penjelasan dan Ilustrasi:
· Diagram Aliran Energi: Gambarkan aliran energi panas dari chakra solar plexus yang menyebar ke seluruh tubuh. Visualisasikan panas sebagai cahaya keemasan atau api yang mengalir dari pusat dan menyebar ke arah luar.
· Contoh Latihan Panas Dalam:
1. Posisi Meditasi: Duduk dalam posisi meditasi yang nyaman, dengan punggung tegak dan tangan di atas pangkuan.
2. Teknik Pernapasan: Ambil napas dalam-dalam melalui hidung, bayangkan energi panas yang berkumpul di bagian tengah tubuh. Saat menghembuskan napas, bayangkan energi panas menyebar ke seluruh tubuh.
3. Visualisasi Energi Panas: Bayangkan energi panas berwarna merah atau keemasan yang mengalir dari chakra solar plexus (Manipura) dan mengisi seluruh tubuh, meningkatkan vitalitas dan kekuatan.
Manfaat Energi Panas:
· Peningkatan Vitalitas: Energi panas membantu meningkatkan energi tubuh, memberikan rasa kekuatan dan stamina.
· Pembersihan Energi Negatif: Panas dalam juga berfungsi untuk membersihkan energi negatif yang mungkin menghalangi aliran energi positif.
Kundalini dan Garuda Guardian Nusantara
Kundalini adalah energi spiritual yang terletak di dasar tulang belakang dan dapat dibangkitkan melalui berbagai teknik meditasi dan spiritualitas. Dalam konteks Garuda Guardian Nusantara, energi kundalini berhubungan erat dengan teknik panas dalam.
Penjelasan dan Ilustrasi:
· Diagram Kundalini: Gambarkan energi kundalini sebagai ular atau aliran energi yang terletak di dasar tulang belakang. Ilustrasikan bagaimana energi ini naik melalui tulang belakang dan membuka pusat-pusat energi.
· Tahapan Pembangkitan Energi Kundalini:
1. Fokus pada Base Chakra: Mulailah dengan meditasi untuk membangkitkan energi di dasar tulang belakang (Base Chakra).
2. Naikkan Energi: Visualisasikan energi kundalini bergerak naik melalui tulang belakang, membuka chakra-chakra utama di sepanjang perjalanan.
3. Menyelaraskan Energi: Energi yang sudah dibangkitkan kemudian menyebar ke chakra solar plexus (Manipura) dan chakra crown (Sahasrara), memperkuat kesadaran dan kekuatan spiritual.
Hubungan Energi Kundalini dan Garuda Guardian Nusantara:
· Pembukaan Chakra: Teknik panas dalam dan meditasi kundalini membantu membuka dan menyelaraskan chakra utama, meningkatkan kesadaran dan kekuatan spiritual.
· Keseimbangan Energi: Pengalaman ini juga membantu mencapai keseimbangan antara energi tubuh dan energi spiritual, mengintegrasikan elemen Garuda dan Vajra.
Chakra Utama dan Energi Panas
Dalam praktik Garuda Guardian Nusantara, fokus utama adalah pada dua chakra utama:
Manipura (Solar Plexus Chakra)
Manipura adalah pusat energi yang terletak di bagian atas perut, di bawah tulang rusuk. Chakra ini berhubungan dengan kekuatan pribadi, kepercayaan diri, dan vitalitas.
Penjelasan dan Ilustrasi:
· Diagram Chakra Manipura: Gambarkan chakra solar plexus sebagai pusat energi berwarna kuning atau emas di bagian tengah tubuh. Visualisasikan energi panas yang mengalir dari chakra ini, memperkuat kekuatan pribadi dan keseimbangan.
· Latihan Energi Manipura:
1. Meditasi Manipura: Duduk dengan nyaman dan fokus pada area solar plexus. Bayangkan energi panas berwarna kuning menyebar dari pusat ini, meningkatkan rasa kekuatan dan vitalitas.
2. Penguatan Kekuatan: Gunakan mantra atau afirmasi yang berhubungan dengan kekuatan pribadi saat meditasi.
Manfaat Energi Manipura:
· Kekuatan Pribadi: Meningkatkan rasa kepercayaan diri dan kekuatan pribadi.
· Vitalitas: Memperkuat kesehatan dan keseimbangan tubuh.
Sahasrara (Crown Chakra)
Sahasrara adalah chakra yang terletak di puncak kepala, terhubung dengan kesadaran ilahi, pencerahan, dan koneksi spiritual yang lebih tinggi.
Penjelasan dan Ilustrasi:
· Diagram Chakra Sahasrara: Gambarkan chakra crown sebagai pusat energi berwarna ungu atau putih di puncak kepala. Visualisasikan energi panas yang membuka chakra ini, memperkuat koneksi dengan kesadaran spiritual.
· Latihan Energi Sahasrara:
1. Meditasi Sahasrara: Duduk dengan nyaman dan arahkan perhatian ke bagian atas kepala. Bayangkan energi panas berwarna putih atau ungu membuka chakra crown, membawa pencerahan dan kesadaran ilahi.
2. Peningkatan Kesadaran: Gunakan mantra atau afirmasi untuk membuka dan menyelaraskan chakra crown.
Manfaat Energi Sahasrara:
· Kesadaran Ilahi: Mencapai pencerahan dan koneksi spiritual yang lebih dalam.
· Keseimbangan Spiritual: Mengintegrasikan energi spiritual dengan kehidupan sehari-hari.
3. Meditasi Garuda Guardian Nusantara
Latihan Pernapasan untuk Membangkitkan Energi
Latihan Pernapasan adalah langkah pertama dalam praktik meditasi Garuda Guardian Nusantara. Teknik ini membantu membangkitkan energi panas dalam tubuh dan mempersiapkan diri untuk meditasi yang lebih dalam.
Langkah-langkah:
1. Posisi Tubuh:
o Posisi Duduk: Duduklah dalam posisi yang nyaman dengan punggung tegak. Letakkan tangan di atas lutut dengan telapak tangan menghadap ke atas, membuka diri untuk menerima energi.
o Visualisasi Posisi: Bayangkan tubuh Anda sebagai wadah yang siap menampung energi positif. Anda bisa menggunakan bantal meditasi atau kursi untuk mendukung postur yang stabil.
2. Teknik Pernapasan:
o Tarik Napas: Tarik napas dalam-dalam melalui hidung, rasakan udara masuk dan memenuhi perut Anda.
§ Ilustrasi: Gambarkan aliran udara memasuki tubuh dan mengisi area perut, menciptakan sensasi pengisian energi.
o Fokus pada Chakra Solar Plexus: Arahkan perhatian Anda ke chakra solar plexus, yang terletak di bagian tengah tubuh, tepat di bawah tulang rusuk.
§ Ilustrasi: Gambarkan chakra ini sebagai lingkaran berwarna kuning atau emas di tengah tubuh. Visualisasikan energi panas berwarna merah atau oranye mengalir dari chakra ini.
o Rasakan Energi Panas: Dengan setiap napas, rasakan bagaimana energi panas ini meningkat, memberikan rasa kekuatan dan vitalitas.
§ Ilustrasi: Bayangkan energi panas menyebar dari chakra solar plexus ke seluruh tubuh, memberikan rasa hangat dan kekuatan.
Manfaat Latihan Pernapasan:
· Meningkatkan Vitalitas: Membangkitkan energi dalam tubuh, meningkatkan rasa vitalitas.
· Fokus Energi: Membantu memusatkan perhatian pada chakra utama dan energi panas.
Mantra Garuda Guardian Nusantara
Mantra adalah alat yang kuat dalam meditasi untuk membangun perlindungan dan kekuatan. Mantra yang digunakan dalam sistem ini adalah "Om Garuda Vajra Hum Phat". GARUDA GUARDIAN Nusantara ON, ACTIVE.
Penggunaan Mantra:
· Pelafalan Mantra: Ucapkan mantra "Om Garuda Vajra Hum Phat" GARUDA GUARDIAN Nusantara ON, ACTIVE dengan penuh keyakinan dan ketenangan.
o Ilustrasi: Gambarkan mantra ini sebagai gelombang energi yang menyebar di sekitar tubuh Anda.
· Visualisasi Energi: Bayangkan energi Garuda dan Vajra menyelimuti tubuh Anda, memberikan perlindungan dan kekuatan.
o Ilustrasi: Visualisasikan cahaya keemasan dari Garuda dan kilat Vajra membungkus tubuh Anda, menciptakan perisai pelindung yang kuat.
Manfaat Mantra:
· Pembangunan Perlindungan: Mengaktifkan energi pelindung dan kekuatan dalam diri Anda.
· Kekuatan Spiritual: Meningkatkan koneksi dengan energi Garuda dan Vajra.
Visualisasi Garuda
Visualisasi Garuda membantu menciptakan rasa aman dan kekuatan dalam meditasi. Ini adalah proses imajinatif yang mengaitkan simbol Garuda dengan perlindungan dan keberanian.
Langkah-langkah Visualisasi:
· Bayangkan Garuda: Visualisasikan Garuda terbang melingkari tubuh Anda, sayapnya membentang luas dan memberikan perlindungan dari energi negatif.
o Ilustrasi: Gambarkan Garuda sebagai burung besar dengan sayap berkilauan yang memancar cahaya pelindung di sekitar tubuh Anda.
· Rasakan Perlindungan: Rasakan bagaimana Garuda mengusir energi negatif dan memberikan rasa aman serta kekuatan.
o Ilustrasi: Visualisasikan aura pelindung yang diciptakan oleh Garuda, menjaga Anda dari gangguan luar.
Manfaat Visualisasi Garuda:
· Perlindungan Energi: Membantu menciptakan rasa aman dan mengusir energi negatif.
· Kekuatan Batini: Meningkatkan keberanian dan kekuatan pribadi.
Vajra Symbolism
Simbol Vajra adalah representasi kekuatan spiritual dan keteguhan. Visualisasi Vajra membantu menyelaraskan energi tubuh dan memotong ilusi dalam meditasi.
Langkah-langkah Visualisasi:
· Visualisasikan Vajra: Bayangkan simbol Vajra sebagai kilat yang memotong ilusi dan menyelaraskan energi tubuh.
o Ilustrasi: Gambarkan Vajra sebagai kilat berwarna biru atau putih yang menyebar dari tubuh Anda, memotong awan gelap dan mengarahkan energi positif.
· Rasakan Kekuatan Vajra: Rasakan bagaimana Vajra membawa keteguhan dan kekuatan spiritual ke dalam praktik meditasi Anda.
o Ilustrasi: Visualisasikan kekuatan Vajra menembus batas-batas energi negatif dan mengisi tubuh Anda dengan energi positif dan stabil.
Manfaat Visualisasi Vajra:
· Pembersihan Ilusi: Membantu memotong ilusi dan memperjelas pikiran.
· Penguatan Energi: Meningkatkan keteguhan dan kekuatan spiritual.
4. Langkah-Langkah Meditasi Garuda Guardian Nusantara
Persiapan dan Posisi Tubuh
Posisi:
· Duduk Tegak: Pilih tempat yang tenang dan nyaman. Duduklah dengan punggung tegak, posisi duduk bisa di atas bantal meditasi, kursi, atau lantai dengan kaki menyentuh tanah. Posisikan tangan di atas lutut dengan telapak tangan menghadap ke atas, mengarahkan energi ke dalam diri.
· Contoh Ilustrasi: Gambarkan seseorang duduk dalam posisi meditasi, dengan punggung tegak dan tangan terbuka, siap menerima energi.
Kondisi Meditasi:
· Lingkungan: Pastikan tempat meditasi bebas dari gangguan dan bising. Anda bisa menggunakan lilin, dupa, atau musik lembut untuk menciptakan suasana yang mendukung.
· Suasana: Ciptakan suasana nyaman dengan suhu yang sesuai dan pencahayaan lembut. Lingkungan yang mendukung meditasi akan membantu Anda lebih fokus.
Tahap 1: Membangkitkan Panas Gtummo
Latihan:
1. Fokus pada Chakra Solar Plexus:
o Teknik: Tarik napas dalam-dalam melalui hidung, dan arahkan perhatian Anda ke chakra solar plexus, yang terletak di bagian tengah perut.
o Ilustrasi: Gambarkan chakra ini sebagai lingkaran berwarna kuning cerah di pusat tubuh.
2. Visualisasi Energi Panas Gtummo:
o Teknik: Bayangkan energi panas berwarna merah atau oranye muncul dari chakra solar plexus dan menyebar ke seluruh tubuh.
o Ilustrasi: Visualisasikan energi panas mengalir seperti aliran lava yang mengisi seluruh tubuh dengan vitalitas.
3. Rasakan Aliran Panas:
o Teknik: Dengan setiap napas, rasakan bagaimana energi panas ini semakin meningkat, memberikan rasa hangat dan energi yang membangkitkan semangat.
o Ilustrasi: Gambarkan tubuh Anda diisi dengan aura panas berwarna merah atau oranye yang membanjiri seluruh sistem energi Anda.
Manfaat:
· Peningkatan Energi: Meningkatkan vitalitas dan kekuatan tubuh.
· Keseimbangan Energi: Membantu menyeimbangkan energi di dalam tubuh.
Tahap 2: Menyatu dengan Energi Garuda
Visualisasi:
1. Bayangkan Garuda:
o Teknik: Visualisasikan Garuda, burung legendaris, terbang mengelilingi tubuh Anda dengan sayapnya yang besar dan berkilauan.
o Ilustrasi: Gambarkan Garuda dengan sayap besar yang membentang melingkari tubuh Anda, menciptakan aura pelindung.
2. Rasakan Kehadiran Garuda:
o Teknik: Rasakan kehadiran Garuda yang memberikan perlindungan dan rasa aman. Bayangkan Garuda menghalangi energi negatif dan menjaga Anda dari gangguan luar.
o Ilustrasi: Visualisasikan Garuda dengan sayap yang memancarkan cahaya pelindung yang melindungi tubuh Anda dari segala bentuk energi negatif.
Manfaat:
· Perlindungan Energi: Mengusir energi negatif dan menciptakan rasa aman.
· Ketenangan: Memberikan rasa tenang dan stabilitas emosional.
Tahap 3: Vajra Energy
Visualisasi:
1. Bayangkan Simbol Vajra:
o Teknik: Visualisasikan simbol Vajra sebagai kilat yang menyebar dari tubuh Anda, menghancurkan ilusi dan energi negatif.
o Ilustrasi: Gambarkan Vajra sebagai kilat berwarna biru atau putih yang menembus batasan dan menghilangkan segala gangguan.
2. Rasakan Kekuatan Vajra:
o Teknik: Rasakan bagaimana Vajra menyelaraskan energi tubuh dan pikiran, memberikan keteguhan dan kekuatan spiritual.
o Ilustrasi: Visualisasikan Vajra membawa energi stabil dan mengharmonisasikan sistem energi tubuh Anda, seperti pemancar yang memperkuat sinyal.
Manfaat:
· Pembersihan Ilusi: Membantu memotong ilusi dan memperjelas pikiran.
· Penguatan Energi: Meningkatkan keteguhan dan kekuatan spiritual.
Dengan detail dan ilustrasi ini, diharapkan ebook "Garuda Guardian Nusantara (Energy System)" dapat memberikan panduan yang jelas dan bermanfaat bagi para pembaca dalam mempraktikkan meditasi dan teknik energi ini.
5. Teknik Lanjutan
Meningkatkan Panas untuk Menyembuhkan Diri
Teknik:
1. Penggunaan Energi Panas Gtummo untuk Penyembuhan:
o Langkah-langkah:
1. Posisi dan Fokus: Duduk dengan nyaman dalam posisi meditasi, dengan mata tertutup dan tubuh rileks.
2. Pembangkit Energi Panas: Fokuskan perhatian pada chakra solar plexus (Manipura). Tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan bayangkan energi panas berwarna merah atau oranye mengalir dari chakra ini.
3. Pengaliran Energi: Arahkan energi panas ini ke area tubuh yang membutuhkan penyembuhan. Bayangkan energi panas menyebar ke area tersebut, membersihkan dan menyembuhkan rasa sakit atau ketegangan.
4. Visualisasi Penyembuhan: Bayangkan panas ini sebagai cahaya penyembuhan yang mengatasi masalah kesehatan atau ketidaknyamanan. Rasakan bagaimana energi ini mempercepat proses penyembuhan dan membawa keseimbangan.
o Ilustrasi: Gambarkan seseorang duduk dengan chakra solar plexus bersinar merah, dan cahaya panas mengalir ke area tubuh yang sakit. Misalnya, jika seseorang merasakan ketegangan di punggung, visualisasikan cahaya merah mengalir ke punggung dan meredakan ketegangan.
Manfaat:
· Penyembuhan Fisik: Membantu dalam merawat dan menyembuhkan tubuh fisik dengan mengarahkan energi panas ke area yang bermasalah.
· Pembersihan Energi Negatif: Membantu membersihkan energi negatif yang mungkin mempengaruhi kesehatan tubuh.
Perlindungan dengan Garuda Vajra
Teknik:
1. Integrasi Energi Garuda dan Vajra:
o Langkah-langkah:
1. Persiapan Meditasi: Duduk dalam posisi meditasi yang nyaman dengan perhatian penuh pada chakra solar plexus.
2. Visualisasi Garuda: Bayangkan Garuda terbang di sekitar Anda, sayapnya membentang untuk melindungi tubuh Anda dari energi negatif.
3. Simbol Vajra: Visualisasikan simbol Vajra yang memancarkan kilat biru atau putih, menciptakan perisai pelindung di sekitar tubuh Anda.
4. Penggabungan Energi: Rasakan bagaimana energi Garuda dan kekuatan Vajra menyatu, menciptakan perisai pelindung yang kuat. Bayangkan perisai ini menangkis semua gangguan spiritual dan energi negatif yang mendekat.
o Ilustrasi: Gambarkan Garuda dengan sayap besar membentuk lingkaran pelindung di sekitar tubuh meditator, dan simbol Vajra memancarkan kilat di luar lingkaran tersebut untuk memperkuat perlindungan.
Manfaat:
· Perlindungan Spiritual: Menciptakan perisai energi yang melindungi dari gangguan spiritual dan energi negatif.
· Stabilitas Energi: Memastikan keseimbangan energi pribadi dan melindungi dari pengaruh eksternal.
Meditasi untuk Kesadaran Ilahi
Teknik:
1. Penggunaan Meditasi Gtummo, Garuda, dan Vajra untuk Pencerahan:
o Langkah-langkah:
1. Posisi Meditasi: Duduk dengan tegak dalam posisi meditasi, dengan mata tertutup dan tubuh rileks.
2. Membangkitkan Energi Gtummo: Fokus pada chakra solar plexus dan bayangkan energi panas Gtummo mengalir ke seluruh tubuh, membuka jalur energi.
3. Kehadiran Garuda: Visualisasikan Garuda terbang di sekitar Anda, melindungi dan memberi dorongan spiritual.
4. Energi Vajra: Bayangkan simbol Vajra memancarkan kilat yang menyinari jalan menuju pencerahan, menghilangkan ilusi dan memfokuskan kesadaran.
5. Penyatuan Energi: Rasakan bagaimana energi Gtummo, Garuda, dan Vajra menyatu dalam diri Anda, membuka jalur menuju kesadaran spiritual yang lebih tinggi dan pencerahan.
o Ilustrasi: Gambarkan energi panas Gtummo, Garuda yang melindungi, dan Vajra yang menyinari jalur menuju kesadaran ilahi. Visualisasikan proses ini sebagai aliran cahaya dan energi yang membawa Anda menuju pencerahan.
Manfaat:
· Pencerahan Spiritual: Membuka jalur menuju kesadaran ilahi dan pencerahan.
· Keseimbangan Energi: Menciptakan keseimbangan yang mendalam antara energi fisik, emosional, dan spiritual.
Dengan penjelasan ini, bagian Teknik Lanjutan diharapkan dapat memberikan panduan yang jelas dan terperinci tentang bagaimana memanfaatkan teknik lanjutan dalam sistem energi Garuda Guardian Nusantara untuk penyembuhan, perlindungan, dan pencapaian kesadaran spiritual.
6. Praktik Harian dan Pengembangan Pribadi
Rutinitas Harian untuk Memperkuat Energi Garuda Guardian Nusantara
Meditasi Pagi dan Malam:
1. Meditasi Pagi:
o Langkah-langkah:
1. Posisi dan Lingkungan: Duduk dalam posisi meditasi yang nyaman di tempat yang tenang. Gunakan bantal meditasi jika diperlukan.
2. Latihan Pernapasan: Tarik napas dalam-dalam, fokuskan perhatian pada chakra solar plexus, dan visualisasikan energi panas Gtummo mengalir ke seluruh tubuh.
3. Visualisasi: Bayangkan energi Garuda melingkari tubuh Anda, dan simbol Vajra memancarkan cahaya pelindung.
4. Mantra: Ucapkan mantra "Om Garuda Vajra Hum Phat" GARUDA GUARDIAN Nusantara ON, ACTIVE dengan penuh keyakinan.
o Ilustrasi: Gambarkan seseorang duduk dengan tubuh bersinar oleh energi panas Gtummo, Garuda mengelilingi tubuhnya, dan simbol Vajra bersinar di sekitar.
2. Meditasi Malam:
o Langkah-langkah:
1. Persiapan: Duduk atau berbaring dalam posisi yang nyaman di tempat tidur Anda.
2. Relaksasi: Fokuskan perhatian pada pernapasan dan rasakan ketenangan menyebar ke seluruh tubuh.
3. Energi dan Perlindungan: Bayangkan energi Garuda dan Vajra melindungi dan menenangkan pikiran Anda sebelum tidur.
4. Penutupan: Akhiri meditasi dengan afirmasi positif untuk tidur yang nyenyak dan perlindungan sepanjang malam.
o Ilustrasi: Visualisasikan tubuh Anda dikelilingi oleh energi pelindung Garuda dan Vajra saat berbaring dengan damai.
Pengulangan Mantra:
1. Pengulangan Mantra:
o Teknik:
1. Sesi Mantra: Luangkan waktu setiap hari untuk mengucapkan mantra "Om Garuda Vajra Hum Phat" GARUDA GUARDIAN Nusantara ON, ACTIVE secara rutin, baik secara lisan maupun dalam hati.
2. Visualisasi: Saat mengucapkan mantra, bayangkan energi Garuda dan Vajra mengalir melalui tubuh Anda, memperkuat perlindungan dan kekuatan.
o Ilustrasi: Gambarkan seseorang duduk di tempat yang tenang, mengulangi mantra dengan penuh keyakinan, dengan aura Garuda dan Vajra menyelimuti tubuhnya.
Penerapan Energi dalam Aktivitas Sehari-hari:
1. Penggunaan Visualisasi Energi:
o Teknik:
1. Fokus Energi: Saat melakukan aktivitas sehari-hari, seperti bekerja atau berinteraksi dengan orang lain, gunakan visualisasi energi untuk menjaga keseimbangan dan fokus.
2. Penerapan: Bayangkan energi panas Gtummo, perlindungan Garuda, dan kekuatan Vajra mendampingi Anda, membantu menjaga ketenangan dan produktivitas.
o Ilustrasi: Visualisasikan energi Gtummo, Garuda, dan Vajra mengelilingi Anda selama aktivitas sehari-hari, seperti saat bekerja atau menghadapi situasi yang menantang.
Menyelaraskan Tubuh dan Pikiran
Latihan Meditasi Keseimbangan:
1. Posisi Meditasi:
o Teknik:
1. Temukan Posisi Nyaman: Duduk dengan punggung tegak dan tubuh rileks, dengan tangan di atas lutut atau di pangkuan.
2. Fokus pada Pernapasan: Tarik napas dalam-dalam dan fokuskan perhatian pada aliran energi Gtummo, Garuda, dan Vajra.
3. Harmoni Energi: Rasakan keseimbangan antara energi panas, perlindungan Garuda, dan kekuatan Vajra.
o Ilustrasi: Gambarkan seseorang dalam posisi meditasi dengan aliran energi Gtummo, Garuda, dan Vajra mengelilingi tubuh, menciptakan keseimbangan yang harmonis.
Afirmasi dan Niat Positif:
1. Penggunaan Afirmasi:
o Teknik:
1. Afirmasi Harian: Ucapkan afirmasi positif setiap hari untuk mendukung keseimbangan dan harmoni. Contoh afirmasi: "Saya terhubung dengan energi Garuda dan Vajra, dan saya merasa kuat dan terlindungi."
2. Penerapan: Gunakan afirmasi saat meditasi atau saat menghadapi tantangan sehari-hari untuk memperkuat niat positif dan keberhasilan.
o Ilustrasi: Gambarkan seseorang berdiri di hadapan cermin, mengucapkan afirmasi positif dengan keyakinan, dengan aura Garuda dan Vajra di sekelilingnya.
Pengalaman Transformasi
Kesehatan Mental dan Emosional:
1. Kisah Transformasi:
o Contoh:
1. Individu 1: Seorang individu mengalami penurunan kecemasan dan peningkatan kesejahteraan setelah rutin berlatih meditasi Garuda Guardian Nusantara. Ia merasa lebih tenang dan mampu menghadapi stres dengan lebih baik.
2. Ilustrasi: Gambarkan individu tersebut dalam situasi yang tenang dan penuh rasa damai, dengan energi Garuda dan Vajra mendukung kesejahteraannya.
Kesehatan Fisik:
1. Studi Kasus:
o Contoh:
1. Individu 2: Seorang individu yang mengalami masalah kesehatan fisik, seperti ketegangan otot, merasakan perbaikan signifikan setelah menggunakan teknik panas Gtummo. Proses penyembuhan menjadi lebih cepat dan terasa lebih efektif.
2. Ilustrasi: Gambarkan individu tersebut sebelum dan sesudah menggunakan energi panas Gtummo, dengan perbedaan yang jelas dalam kesehatan fisiknya.
Peningkatan Koneksi Spiritual:
1. Kisah Transformasi Spiritual:
o Contoh:
1. Individu 3: Seorang individu melaporkan peningkatan kesadaran spiritual dan koneksi ilahi setelah menerapkan meditasi Garuda Guardian Nusantara. Ia merasa lebih terhubung dengan dimensi spiritual dan mendapatkan wawasan yang mendalam.
2. Ilustrasi: Gambarkan individu tersebut dalam keadaan meditasi yang mendalam, dengan aura spiritual yang bercahaya dan energi Garuda dan Vajra menyinari jalur spiritualnya.
Bagian ini dirancang untuk memberikan panduan praktis dan contoh konkret tentang bagaimana memanfaatkan teknik Garuda Guardian Nusantara dalam rutinitas harian untuk mencapai keseimbangan, kesehatan, dan koneksi spiritual yang lebih dalam.
Penutup
Integrasi dalam Kehidupan Sehari-Hari
Rutinitas Harian:
1. Integrasi Latihan Meditasi:
o Langkah-langkah:
1. Jadwalkan Waktu Meditasi: Sisihkan waktu khusus setiap pagi dan malam untuk meditasi Garuda Guardian Nusantara. Ini membantu memulai dan mengakhiri hari dengan energi dan perlindungan yang kuat.
2. Integrasi dalam Aktivitas Sehari-hari: Gunakan teknik visualisasi dan pernapasan dari meditasi saat menghadapi stres atau tantangan. Misalnya, bayangkan energi Garuda dan Vajra saat bekerja atau berinteraksi dengan orang lain.
o Ilustrasi: Gambarkan seseorang yang melakukan meditasi pagi dengan energi Garuda dan Vajra mengelilinginya, serta menggunakan teknik ini saat beraktivitas sehari-hari seperti bekerja di meja atau berbicara dengan kolega.
Penggunaan Energi:
1. Terapkan Teknik Energi:
o Langkah-langkah:
1. Visualisasi dalam Situasi: Saat menghadapi situasi emosional atau spiritual yang sulit, bayangkan energi panas Gtummo, perlindungan Garuda, dan kekuatan Vajra untuk menjaga keseimbangan dan ketenangan.
2. Penggunaan dalam Interaksi Sosial: Gunakan teknik energi untuk mengurangi ketegangan dalam interaksi sosial. Visualisasikan perisai pelindung Garuda untuk melindungi diri dari energi negatif.
o Ilustrasi: Visualisasikan seseorang yang berinteraksi dalam situasi sosial dengan energi Garuda dan Vajra mengelilinginya, menciptakan suasana yang tenang dan harmonis.
Doa Penutup atau Mantra
"Om Garuda Vajra Hum Phat" GARUDA GUARDIAN Nusantara ON, ACTIVE :
1. Mantra Penutup:
o Teknik:
1. Ucapkan Mantra: Setelah sesi meditasi, ucapkan mantra "Om Garuda Vajra Hum Phat" GARUDA GUARDIAN Nusantara ON, ACTIVE dengan penuh keyakinan. Ini membantu memperkuat perlindungan dan transformasi yang telah dilakukan.
2. Visualisasi Energi: Bayangkan energi Garuda dan Vajra melindungi dan memperkuat tubuh serta pikiran Anda saat mantra diucapkan.
o Ilustrasi: Gambarkan seseorang dalam posisi meditasi dengan energi Garuda dan Vajra menyelimuti tubuhnya saat mengucapkan mantra penutup.
Doa Perlindungan:
1. Doa:
o Contoh Doa:
1. Doa Perlindungan: "Ya Allah, saya memohon perlindungan dan bimbingan dari energi Garuda dan Vajra. Lindungi saya dari segala energi negatif dan bimbinglah saya menuju kesadaran spiritual yang lebih tinggi."
o Ilustrasi: Gambarkan seseorang yang berdoa dengan posisi tangan terangkat dan energi Garuda dan Vajra melindungi dan membimbingnya.
Lampiran
Teks dan Ajaran Garuda Guardian Nusantara:
Ilustrasi Posisi Meditasi, Diagram Energi, dan Panduan Visualisasi
Posisi Meditasi:
1. Ilustrasi:
o Posisi Duduk: Gambarkan ilustrasi posisi duduk meditasi yang ideal, dengan tubuh tegak dan tangan di atas lutut atau di pangkuan. Sertakan panduan tentang bagaimana posisi ini mendukung aliran energi.
Diagram Chakra:
1. Visualisasi Chakra:
o Diagram: Gambarkan diagram chakra utama, termasuk chakra solar plexus (Manipura) dan crown chakra (Sahasrara). Sertakan penjelasan tentang fungsi dan lokasi masing-masing chakra dalam tubuh.
o Ilustrasi: Visualisasikan chakra dengan warna-warna terkait dan aliran energi yang mendukung pembangkitan panas Gtummo.
UNTUK ILMU KALACHAKRA dijelaskan secara tersirat pada web blog saya http://www.soekesi.blogspot.com
Dan
https://ebookirfacipta.blogspot.com/2024/08/quantum-esoterik-sastra-jendra-rahasia.html
Bagian penutup dan lampiran ini memberikan panduan praktis untuk integrasi sistem Garuda Guardian Nusantara dalam kehidupan sehari-hari, serta referensi tambahan dan sumber daya untuk mendukung praktik meditasi dan pemahaman sistem ini. Semoga bermanfaat dan Alloh meridhoi kita semua, amin.
Manunnggaling kawula gusti
Jiwa sajiwa satmaka, jiwa sejiwa senyawa
Wignya diri sunyata, mengerti diri sejati
Rasa wirasa ngerasuk sukma, rasa yang dirasakan merasuk sukma
Seba kang maha pangripta, menghadap kepada sang pencipta
Nunggal ajer nyawiji, menyatu lebur menjadi satu
Abilasa mamut sirna, hawa nafsu hilang sirna
Tan ana ingsun mung karsa gusti, tidak ada keakuan hanya kehendak tuhan
Lerem rarem jroning ati, tenang damai dalam hati
Madyantara sasmita, alam semesta pertanda
Wujud gusti kang kuwasa, bukti adanya tuhan yang kuasa
Jagat alit pan murca, raga tubuh ini akan musnah
Mung gusti maha panggeng geneng, hanya tuhan yang maha kekal abadi
Gusti dewaji adiraja, tuhan yang maha arif dan pemurah
Ingwang nati lenggana, aku tulus ikhlas
Anapi berawa wastu, tetapi nyata menakutkan
Sedhengah karana lupta, semua karena kekhilafan
Senengga yukti teter, jikalau nyata ini ujian
Mila kuwangga tatag, maka kuatkan imanku
Minanten gawar dharma, jika ini tanda peringatan kebaikan
Ingsun suhun arnawa pangaksama, aku mohon besarnya ampunanMU
Mami dubala duh hyang widi, aku lemah oh tuhanku
Tan drabya mandaya sapala, tidak punya daya Upaya sedikitpun
Gusti kang maha pengayom, tuhan yang maha melindungi
Wudharaken saking bancana, selamatkan dari bencana
Sung hamba kawruh truwela, beri hamba pengetahuan yang terang jelas
Ambrih panoleh darmasunya, agar memperoleh kesempurnaan hidup
Pitedah kirana prabaswara, petunjuk Cahaya yang menerangi
Dadya rarem jroning sahita, menjadi damai dalam hati
Mamut rasa kamanungsan, hilang rasa kemanusiaan
Murang tata Tamah lan durjana, tidak sopan serakah dan jahat
Wanawasa jambul gundul, hutan lebat digunduli
Sujanma tan bisa pinilaya, manusia tidak bisa dipercaya
Girigeni mawinga-winga, gunung berapi marah besar
Kuwanda awut mawut cecer, mayat berjatuhan berserakan
Reksabumi ajeg asri, menjaga alam tetap indah
Mindha among karsa sagotra, seperti menjaga rumah sekeluarga
Raneh amlas asih tumrap marta, tiada belas kasih terhadap sesama
Watek nalendra kang enut abilasa, sifat penguasaan yang mengikuti hawa nafsu
Mingkara hyang widi jagatnata, melawan tuhan penata alam
Janaloka datan badha ladhu karma, alam tidak seimbang lumpur gunung berapi balasannya
Jagad sukma
Molah mobah jiwa raga, bergerak bergetar jiwa raga
Prana prani ing pranaja, nafas hidup dalam batin
Kalaban ing arasmi gusti, tenggelam dalam keindahan tuhan
Lalis kalis saking sipat jalmi, hilang terhindar dari sifat keakuan manusia
Ngasah jiwa ugi rasa, membasuh jiwa juga rasa
Camana kabehing berhala, membersihkan dari segala berhala
Tan ana sesembahan liya, tidak ada sesembahan lain
Esa gusti anduweni jenggama, satu tuhan pemilik kehidupan
Bawera wiyar jagat sukma, hamparan luas alam roh
Wates tan ana cakrawala, batas tiada cakrawala
Bisala tan kena kinira,, lebar yang tak terbayangkan
Tan tinamping akara pramudita, tak bertepi wujud alam semesta
Seni kang tan bisa ngacitra, keindahan yang tak terlukiskan
Ungkara tan bisa Kalika, kalimat yang tak mampu tertuliskan
Tarpana mulat titahing gusti, kagum melihat ciptaan tuhan
Kuwasa gusti angglang sayekti, kekuasaan tuhan sungguh tampak jelas
Asmo sejati lungguho Nama sejati duduklah
Yang berkehendak baik dalam diri
Damai terima kasih atas keselamatan dari segala halangan
Dengan tegar aman selamat damai Sejahtera
Tuhan yang maha suci
Hamba mohon besarnya ampunan
Kepada tuhan yang maha suci
Rahasia tuhan dzat tuhan sifat tuhan
Diri sejati
Satria mohon bijaksana
Mohon kekuasaan untuk berperilaku kesatria
Hu hu hu
Keindahan dunia sejatinya milik tuhan, harum bunga abadi
Hamba mohon untuk menghilangkan perbuatan yang tidak baik
Kun fa ya kun
Ragaku terbentang didunia
Lahirku Bersama matahari
Hidupku seribu Cahaya
Menyala terang ditengah dunia
Tidak ada yang menghalangi
Tidak ada yang melebihi tuhan
Hidup hidup
Bulu kulit daging darahku
hidup otot tulang dan sumsumku
hidup tidak terserang penyakit mematikan
hidup abadi tenang damai selamanya
SALAM ALAIKUM SALAM,AGUNG ASMANE ALLOH, AGUNG NUGRAHANE ALLOH, AGUNG CIPTANE ALLOH ADEGKU ADEGING ALLOH, ORA ONO SOPO SOPO, KANG ONO AMUNG INGSUN KANG JUMENENG PRIBADI, ADEGING URIP DUDU ROGO DUDU NYOWO, AMUNG SEJATINING URIP LANGGENG TAN KENANING PATI, YA HUW HAQ YA HUW ALLOH
Jagad bumi alam kabeh sumurupo marang badan,
badan sumurupo marang budi,
budi sumurupo marang nafsu,
nafsu sumurupo marang nyowo,
nyowo sumurupo marang rahso,
rahso sumurupo marang cahyo,
cahyo sumurupo marang atmo,
atmo sumurupo marang ingsun,
ingsun jumeneng pribadi.
Aku urip, aku kang jumeneng pribadi Yo Pribadi ningsun, aku kang kuasa ngereh sedulurku kang lungguh ing sak njerone ragaku, Sedulurku kang lungguh ing sak njero wadahku, jumudulo Minongko ngratoni blegere wadatku,
Aku urip, uripku ing ngarso dalem gusti (alloh), Iki ragaku iki jenengku (sebut nama kita), Balung sumsumku wesi, Kulit dagingku wojo, Nafasku lesus, Getihku segoro murup,
Sang kon dzat sukmo kang mider ono ing sak njerone wewayangan,
Ni endang sukmo kang mider ono ing sak njabane wewayangan,
Siro ojo ngalang-ngalangi anggonku ketemu kadangku
sedulurku kang sejati, Kadang kang ora owah lan gingsir,
Hong wilaheng cipta rasa
Sang hyaning karsa berkah
Sabda pangucapira
Mantak aji rajah kalacakra
Tak sedya anduweni guna gaweku
YA MARAJA JARAMAYA
YA MARANI NIRAMAYA
YA SILAPA PALASIYA
YA MIDURA RADOMIYA
YA MIDOSA SADOMIYA
YA DAYUDA DAYUDAYA
YA SIYACA CAYASIYA
YA SIMAHA MAHASIYA
Tatas titis kasembadan
Manjing rerajahan kalacakra
Mijilo kabul sabda dumadine karsaningsun
Antukno wahyuning Gusti ingkang cumandok ing jiwanggo kito sedoyo
Waradin sagung dumadi satuhu satuhu satuhu
Dimen antuk asihing hiyuwang
Lilo tulus suci jujur ing wardoyo
Eling pandumaning pakarti
Pasrah sumarah purbaning Gusti
Tatas titis tetes teteh
Tata titi tentrem mulyo
Ojo podo buru cidro
Nyethaha yo nyethaha
Yo jo do rucah
Ngawang nyetoho
Budi kasapa gelemo nata
Adil adil agung kawoso kawekas wicaksono
Yen ono sedyo olo ora tumeko
Yen tumeko ora tumomo
Nyuwun teguh rahayu slamet
Slamet kersane kang maha kawoso
Manon manik maneges manunggal
HO NO CO RO KO
DO TO SO WO LO
PO DO JO YO NYO
MO GO BO THO NGO
NGO THO BO GO MO
NYO YO JO DO PO
LO WO SO TO DO
KO RO CO NO HO
Hangurangi arang rangah hangur ngurung ngarah arah
https://asuransijiwasehattop.blogspot.com/2024/09/asuransi-jiwa-sehat-top.html asuransi azpro join gratis dijamin tidak lapsed selama 2 tahun
Komentar
Posting Komentar